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domingo, 20 de junho de 2010

O que vem primeiro: a obesidade ou a depressão?

A idéia que temos de nós mesmos é um grande impulso para o sucesso ou para a derrota. Os obesos carregam “o peso” de que não são capazes de vencer a guerra contra a balança, principalmente após inúmeras tentativas frustradas de emagrecer

Manter o bom humor frente a qualquer doença crônica é muito difícil. Assim também ocorre com a obesidade. Na maioria das vezes, a doença vence o paciente pelo cansaço e impõe um enfrentamento com limitações, fraquezas e até com o próprio desconhecimento da medicina de como tratar individualmente cada caso de obesidade, já que eles são tão diferentes entre si. “Médicos e pacientes, muitas vezes, se constrangem frente à impossibilidade de resolver o problema, pois a derrota, quando ela ocorre, é de todos nós”, afirma a endocrinologista Ellen Simone Paiva, diretora do Citen, Centro Integrado de Terapia Nutricional.
A cada dia, mais endocrinologistas atendem obesos deprimidos nos consultórios. Nos divãs dos analistas é grande a incidência de obesos também. “Não há dúvida quanto a associação das duas doenças. Aproximadamente 30% das pessoas que procuram tratamento para emagrecer apresentam depressão. Além é claro dos inúmeros casos de melancolia e tristeza em lidar com algo tão difícil, gerado pela rotina de ter que lutar contra a balança, de se policiar sempre, de não poder se soltar nunca. Nas consultas médicas que tratam o assunto, o choro é a regra”, revela Ellen Paiva.
A idéia que temos de nós mesmos é um grande impulso para o sucesso ou para a derrota em todos os embates da vida. Os obesos carregam “o peso” de que não são capazes de vencer a guerra contra a balança, principalmente após inúmeras tentativas frustradas de emagrecer. “Eles até continuam tentando perder peso, mas sem nenhuma confiança de que isso seja possível. Quando eles vêm ao consultório, o grande desafio dos profissionais ligados ao tratamento da obesidade é fazê-los acreditar que podem perder peso”, diz a médica.
Um ciclo pouco virtuoso
As primeiras dietas são sempre coroadas de êxitos. A perda de peso que ocorre na maioria das primeiras tentativas de perda de peso é facilmente compreendida pelo maior engajamento dos pacientes nas dietas propostas e nas várias mudanças de estilo de vida que eles se dispõem a fazer.
“Como a manutenção de peso ainda é o calcanhar de Aquiles dos tratamentos para a obesidade, os pacientes voltam a engordar. E novas dietas são implementadas trazendo à tona a noção da fragilidade da perda de peso. A explicação dada pelos pacientes de que as dietas vão ficando mais difíceis porque eles vão envelhecendo não procede. Na verdade, eles se tornam mais e mais descrentes da possibilidade de emagrecer e mais e mais propensos à depressão”, contextualiza a endocrinologista.
As frustrações em relação à imagem corporal começam no enfrentamento da criança obesa com os vários apelidos na escola, avançam pela puberdade, onde já existe uma insatisfação com as formas corporais e alcançam o adulto que sofre preconceitos velados e dificuldades reais como se posicionar em assentos públicos, comprar roupas adequadas à sua numeração e em se enxergar tão fora dos rigorosos padrões de beleza corporal. Tudo isso concorre para uma atitude de isolamento social e baixa auto-estima.
Apesar de muitas vezes não ser perceptível, a obesidade infantil afeta a auto-estima e a sociabilidade da população infanto-juvenil. Pesquisas recentes sugerem que há três variáveis psicossociais que podem afetar negativamente a qualidade de vida das crianças obesas, podendo inclusive dificultar mudanças em seus estilos de vida, como fazer dieta ou praticar atividade física. Essas dificuldades impostas pela obesidade podem coexistir na vida de muitas delas, embora elas se sintam relutantes em discutir o assunto com os pais, professores ou profissionais de saúde envolvidos em seus tratamentos. São elas:
(1) Dificuldade de enfrentarem gozações e brincadeiras de seus colegas relacionadas ao seu peso corporal, o que causa estresse psicológico intenso, piora da auto-estima e piora da sua auto-avaliação da imagem corporal;
(2) Isolamento social, redução considerável da capacidade de fazer amigos e de aproveitar as oportunidades de praticar atividade física em grupos, com o consequente aumento do consumo de alimentos;
(3) Depressão, que pode ocorrer como causa ou consequência da obesidade na infância e adolescência.
“As consequências da obesidade na infância e na adolescência não param por aí. Outras pesquisas têm documentado alterações comportamentais até então desconhecidas como influenciadas pela obesidade. Parece que a obesidade na população infanto-juvenil está ligada ao comprometimento do desempenho escolar, à maior vulnerabilidade para os transtornos alimentares do tipo bulimia, a comportamentos de risco como tabagismo, alcoolismo, atividade sexual prematura e a práticas nutricionais erradas e sedentarismo”, alerta a endocrinologista Ellen Simone Paiva. Várias atitudes de risco e de desorganização na vida pessoal têm maior propensão de se agruparem na criança e nos adolescente obesos.
O surgimento do transtorno alimentar
A associação da obesidade com a depressão, principalmente entre jovens, traz consigo o fantasma dos transtornos alimentares. É mesmo muito preocupante o grau de insatisfação corporal entre os adolescentes em todo o mundo. Mais de 25% dos meninos e 50% das meninas desejam perder peso, incluindo estatísticas de povos orientais. O mais impressionante de tudo isso é que 81% deles são considerados de baixo peso ou de peso normal e 20% deles recorrem a métodos inadequados para alcançar seus objetivos de peso ideal, como dietas restritivas, medicamentos para emagrecer e a prática de vômitos auto-induzidos.
“O que vem primeiro: a obesidade ou a depressão? Muitas vezes, a depressão leva à obesidade, principalmente quando a depressão se acompanha de grande ansiedade e compulsão alimentar. As pessoas comem não somente por fome. Comem por prazer de comer, mas, muitas vezes, para compensar o desprazer e a tristeza. Comem como forma de presentear-se. Além disso, a maioria dos medicamentos utilizados para o tratamento da depressão leva ao ganho de peso e isso não pode ser desconsiderado na avaliação desses pacientes”, alerta Ellen Paiva.
Os sintomas depressivos também podem estar mascarados pelos sintomas da obesidade. É comum entre os obesos sinais de apatia, sonolência, dores no corpo, desânimo e fadiga, muito freqüentes também nos quadros depressivos. Um dos sintomas mais frequentes da depressão é o desânimo, o que dificulta qualquer atitude em relação à prática de atividade física, que poderia mudar o prognóstico de ambas as doenças. “Depressão e obesidade podem se beneficiar dessa prática, uma vez que ela está associada ao aumento do gasto calórico, mas, muito mais que isso, a uma atitude positiva e otimista que as pessoas se engajam quando incorporam a atividade física à sua prática diária”, defende endocrinologista Ellen Paiva.
CONTATO:
www.citen.com.br
faleconosco@citen.com.br
http://twitter.com/Citensp

Bienal de São Paulo abre espaço para formação de professores

A 29ª Bienal de São Paulo está realizando cursos de formação para educadores da Rede Municipal de Ensino. Neles, serão discutidos aspectos sobre a produção artística contemporânea, a história da Bienal de São Paulo, a relação entre arte e política e os conceitos que estruturam a 29ª edição do evento, que ocorre de 25 de setembro a 12 de dezembro.
Os interessados já podem fazer a inscrição, gratuitamente, pelo e-mail . A mensagem deve conter o nome da escola, o nome completo do participante, telefone de contato e a data do curso (veja abaixo).
A ação é estruturada em três encontros, um antes e os demais durante a exposição. No primeiro encontro, os professores entram em contato com o projeto da Bienal, seus conceitos e artistas. Conhecem também o material educativo especialmente preparado para o trabalho em sala de aula. No segundo momento, que ocorre em meio à exposição, os professores participam de uma visita comentada à mostra. O terceiro consiste em uma visita orientada com os alunos.
Além da formação, os educadores podem participar do fórum de discussão na internet, bastando acessar o endereço , e do plantão de dúvidas para quem já fez a atividade de formação. Os interessados devem enviar um e-mail para . O plantão funciona toda segunda-feira, com grupos de 20 professores.

Confira as datas dos próximos cursos:

24/6 - 19h às 22h
29/6 - 14h às 17h

Secretaria do Verde abre inscrições para o 5 Concurso de Fotografia Árvores de São Paulo

A Secretaria Municipal do Verde e do Meio Ambiente, em parceria com o Senac-SP, a Porto Seguro e com apoio da Sony e da Editora Photos, abriu a inscrição para o 5º Concurso de Fotografia Árvores da Cidade de São Paulo. O concurso é um convite para que os paulistanos apreciem o verde da Cidade e ampliem seu olhar para a biodiversidade da flora e fauna de São Paulo, que vem se mostrando cada vez mais surpreendentes.
O concurso é aberto a fotógrafos amadores ou profissionais, com idade a partir de 16 anos, que devem enviar fotos apenas de árvores situadas em São Paulo. A seleção das imagens levará em consideração critérios estéticos, assim como a mensagem transmitida pelo fotógrafo, criatividade e, principalmente, a relação das árvores com o cenário urbano da metrópole. A idéia é fazer com que as lentes revelem, por meio das árvores, uma São Paulo pouco conhecida por seus frenéticos habitantes - o que reflete, muitas vezes, em pontos negativos como árvores sufocadas pelo concreto das calçadas ou falta de informação das pessoas, que simplesmente pedem que elas sejam removidas apenas para evitar que a rua seja tomada por sua folhagem. Mesmo diante desse cenário, é possível encontrar árvores floridas se entrelaçando com semáforos e dividindo espaço com grandes e movimentadas avenidas.

Categoria Especial Biodiversidade

Neste ano, o concurso contará com a categoria Especial Biodiversidade, comemorativa do Ano Internacional da Biodiversidade, declarado pela Organização das Nações Unidas (ONU). Essa categoria especial avaliará as fotos que abordarem a interação da fauna com as árvores da Cidade, como forma de apoiar essa iniciativa da ONU, que objetiva aumentar a consciência sobre a importância da preservação da biodiversidade no mundo.

As inscrições para o concurso devem ser feitas exclusivamente pelo correio até o dia 6 de agosto, sendo o endereço de envio a Secretaria do Verde e do Meio Ambiente (Assessoria de Comunicação), situada à rua do Paraíso, 387 - 9º andar - Paraíso/CEP: 04103-000. O envelope enviado deve conter a inscrição "V Concurso de Fotografia Árvores da Cidade de São Paulo" junto ao destinatário.
As fotos, que não podem ser manipuladas digitalmente, devem ser enviadas em mídia digital (CD/DVD) nos formatos JPG ou TIF, no tamanho mínimo de 20cmx30cm, em 300 dpi de resolução. Cada arquivo deverá ter o nome do participante a localização da árvore (endereço), por exemplo: josedasilva_avpaulista_100.jpeg. O material deverá ser enviado dentro de um envelope, juntamente com a ficha de inscrição preenchida, de forma correta, completa e legível, e uma cópia do documento de identidade (RG) do participante. A ficha de inscrição poderá ser destacada do regulamento ou ainda encontrada no site http://www.prefeitura.sp.gov.br/concursofotografia . Cada participante pode enviar no máximo três fotos.

Comissão julgadora

Depois de encerradas as inscrições, as fotos serão avaliadas por uma comissão julgadora composta por cinco profissionais - um professor do Bacharelado em Fotografia do Centro Universitário Senac, um profissional da Secretaria do Verde e do Meio Ambiente, um profissional da Porto Seguro Seguros, um profissional da Sony e um fotógrafo profissional atuante no mercado indicado pela organização do concurso.
Serão escolhidas e premiadas três fotos do Concurso Árvores e duas fotos na categoria Especial Biodiversidade para a Exposição Árvores da Cidade de São Paulo 2010, que contemplará 20 fotos selecionadas sob a curadoria de João Kulcsár. Além das fotos vencedoras, outras 15 fotos serão selecionadas pelo júri para compor a mesma exposição.
A premiação será em setembro, na entrada da primavera. Os cinco ganhadores serão notificados por e-mail ou telefone até 15 dias antes da premiação. O primeiro colocado do concurso "Árvores da Cidade de São Paulo" será contemplado com uma bolsa de estudo para um curso livre do Senac São Paulo (exceto curso de idiomas), no valor de até R$ 1.200, uma Câmera Sony DSC HX1, um ano de assinatura da revista Photo Magazine, um livro da Editora Photos e um Livro de Fotografia da Editora Senac São Paulo. O primeiro classificado para a categoria "Especial Biodiversidade" será premiado com uma Câmera Sony DSC W380, um ano de assinatura da revista Photo Magazine, um livro Fotografia de Natureza, de Fábio Colombini, da Editora Photos, um livro da Fauna Silvestre da Cidade de São Paulo, um Guia de Parques Municipais de São Paulo e um Livro de Fotografia da Editora Senac São Paulo.

Serviço

Inscrições para o 5º Concurso de Fotografias Árvores da Cidade de São Paulo
Período de inscrição: até 6 de agosto de 2010
Informações: www.prefeitura.sp.gov.br/concursofotografia <:http: concursofotografia="" www.prefeitura.sp.gov.br="">


Inscrições abertas para curso de inglês na Casa de Cultura Tremembé

Estão abertas as inscrições para o curso de inglês na Casa de Cultura Tremembé, voltado para crianças e jovens de 3 a 13 anos. O interessado em participar do curso ou seu responsável deverá comparecer pessoalmente à secretaria da Casa de Cultura, levando documento de identidade e comprovante de residência, no horário das 8h às 17h, e preencher a ficha de inscrição.
O curso oferece 10 vagas para cada turma. As aulas serão realizadas às segundas-feiras, das 14h às 15h, para crianças de 3 a 6 anos e às terças e quintas-feiras, das 14h às 15h, para crianças de 7 a 13 anos.
A Casa de Cultura Tremembé é um espaço cultural, administrado pela Subprefeitura Jaçanã/Tremembé, que oferece programações gratuitas de segunda à sexta-feira, das 8h às 18h.

Serviço:
Curso de inglês na Casa de Cultura Tremembé
Endereço: avenida Maria Amália Lopes de Azevedo, 190 - Tremembé
Telefone: 2991-4291

Espetáculo teatral comemora aniversário do Ponto de Leitura, em Perus

Para comemorar o primeiro aniversário do Ponto de Leitura da União dos Moradores do Parque Anhangüera (Umpa), a Subprefeitura Perus, por intermédio da Supervisão de Cultura, apóia o espetáculo gratuito Andanças pelos Castelos de Andersen. O espetáculo será apresentado amanhã, quinta-feira, às 14h, na rua Amadeu Caego Monteiro, 209, no Jardim Santa Fé.
A peça, que será apresentada pelo grupo de teatro Girasonhos, é dirigida a todas as idades. Ela trata de alguns contos sobre mundos fantásticos e dificuldades reais, muitas delas vivenciadas por reis, rainhas, príncipes e princesas.
As histórias que compõem esse espetáculo levam a um agradável passeio pelos diferentes reinos criados pelo escritor dinamarquês Hans Christian Andersen. Ele é autor de clássicos da literatura infantil, como O patinho feio, O soldadinho de chumbo, A pequena sereia e A menina dos fósforos.

Adolescentes e jovens têm 60 vagas em Perus para curso grátis de formação profissional

A Secretaria de Coordenação das Subprefeituras, por intermédio da Subprefeitura Perus e parceria com o Senac, está com 60 vagas abertas para adolescentes e jovens interessados em se preparar para o mercado de trabalho. O período de inscrição vai até 30 de junho, para curso de 330 horas/aula sobre nove áreas fundamentais.
O programa será dividido em Excelência no Atendimento, Comunicação, Atitude Empreendedora, Sistemas e Processos Organizacionais, Integração e Desenvolvimento Humano e Pessoal, além de ensinar sobre o Relacionamento com o Cliente e o Planejamento e a Gestão de Fóruns.
O início das aulas está previsto para 3 de julho. O objetivo do curso é contribuir para a inclusão de alunos socialmente desfavorecidos, focando a participação social ativa, a autonomia, a geração de renda e a atitude empreendedora.
Durante os encontros serão realizadas aulas práticas com visitas orientadas, jogos, simulações, estudo de caso e dramatizações, leitura, planos de trabalho, gestão de fóruns e também conexões em redes. No fim de cada aula os participantes deverão entregar três planos: Ação na Comunidade, Profissional de Negócio e Criação de Blog.
A inscrição deve ser feita na Subprefeitura Perus, com RG, CPF, comprovante de residência e uma foto 3X4. O candidato preencherá uma ficha e passará por uma triagem no início de julho.
Os pré-requisitos são ter entre 15 e 21 anos de idade; cursar a partir do 8ª ano do Ensino Fundamental, estar matriculado ou ser egresso de instituições públicas de ensino e/ou de programas de Educação de Jovens e Adultos (EJA) e ter renda familiar per capita de até 1,5 salário mínimo. Dúvidas podem ser esclarecidas na subprefeitura ou pelo telefone 3396-8645.

Parque Anhangüera, em Perus, ganha um centro para juventude

O Centro da Juventude (CJ) Anhangüera iniciará suas atividades na próxima quinta-feira, 17, a partir das 8h, na rua Diego Velásquez, 210, Jardim Britânia, no distrito Anhangüera. O centro acolhe adolescentes e jovens na faixa etária de 15 anos a 23 anos e 11 meses, com atividades socioeducativas e esportivas, além de oficinas culturais e artísticas, palestras e apoio sociofamiliar.
O espaço visa a promover a proteção social aos adolescentes e jovens em situação de vulnerabilidade social, contribuindo para a melhora da qualidade de vida, por intermédio de espaços de autonomia e inserção social, estimulando a participação na vida pública da comunidade em que eles estão inseridos.
O distrito de Perus já possui um Centro para Juventude na rua Gonçalves de Andrade, 419. No local os adolescentes contam com aulas de futsal, ginástica, percussão, pintura e artesanato com miçangas, entre outras atividades.
O Centro para Juventude é mais uma realização coordenada pela Associação Assistencial Comunitária Azarias, com apoio da Prefeitura de São Paulo, por meio das secretarias municipais de Assistência Social e Educação. A Subprefeitura Perus apóia a iniciativa.
Os jovens e adolescentes que quiserem participar das atividades nos Centros para a Juventude deverão se inscrever na sede de interesse, munidos de RG. O atendimento é feito de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Feita a inscrição, passarão por uma análise socioeconômica para ser incluído no programa.
Outras informações podem ser obtidas pelo telefone 3918-8126.

Centro de Referência presta atendimento ao migrante

Conhecida como a terra das oportunidades, São Paulo recebe diariamente milhares de pessoas que saem de suas cidades em busca de empregos e de uma qualidade de vida melhor. Para atender às necessidades dessa população, a Secretaria Municipal de Assistência Social mantém, desde 2003, o Centro de Referência do Migrante e Adulto em Situação de Rua (CRM).


Localizado no Terminal Rodoviário do Tietê, o equipamento, em parceria com a Coordenação Regional das Obras de Promoção Humana (CROPH), atende, em média, 1.300 pessoas por mês. O espaço conta com cinco assistentes sociais, que orientam os usuários sobre os mais diferentes serviços: saúde, assistência social, órgão de defesa do consumidor, documentação e defesa de direitos, entre outros. Dependendo do caso, se for comprovado que a pessoa se encontra em situação de risco e vulnerabilidade social, são oferecidos benefícios como albergues (desde que haja vaga), banho, alimentação e passes de ônibus e metrô.

"Cheguei a São Paulo e não tinha onde ficar. Procurei o serviço da Prefeitura e fui encaminhado para o Albergue Vivenda. Só tenho a agradecer", declara Alexandro Leite, que veio da Paraíba em busca de emprego. "Minha família foi beneficiada por vários serviços", conta Agnaldo Silva, que mora em São Paulo há dois anos.

Este equipamento, na capital da paulistana, só existe no Terminal Rodoviário do Tietê, mas também recebe demandas dos terminais Barra Funda e Jabaquara.

Serviço:

Centro de Referência do Migrante
Terminal Rodoviário Tietê
Horário: das 7h às 22h, diaria e ininterruptamente
Endereço: Avenida Cruzeiro do Sul, 1.800
Telefone: (11) 2251-1138

Concurso cultural da Valore na reta final

Na quarta-feira, dia 23 de junho serão conhecidos os vencedores do concurso cultural “Maneiras criativas e pouco prováveis de ganhar dinheiro”, da Valore Investimentos Personalizados. A comissão julgadora que está avaliando os trabalhos é integrada pelas artistas plásticas Soraia Savaris e Rosani Vieira, pelo jornalista Marcus Andreoli, pelo diretor de cinema Francisco Ribeiro de Faria e pelo diretor da Citi Corretora Fernando Augusto Cardozo.
Os inscritos concorrem nas categorias Vídeo, Fotografia ou Expressão Artística. O prêmio será uma carteira de ações de R$ 6.000,00, dividida em partes iguais entre os três ganhadores. A quantia foi investida na Bovespa no dia 18 de março e por ser um investimento de renda variável, no decorrer do concurso a premiação apresenta oscilação tanto para queda quanto para alta. O último registro aponta uma queda de R$ 287,74. O prêmio para cada categoria está em R$ 1.904,08. O investimento ainda pode apresentar variação até a data do resultado.

Serviço: O resultado será divulgado em 23 de junho. Mais informações sobre o concurso cultural pelo www.artistasdevalor.com.br .

Saúde promove semana de prevenção de quedas entre idosos

Atividades começam na próxima segunda-feira e incluem simulação de casas adaptadas e circuito de obstáculos para orientar a população

A Secretaria de Estado da Saúde promove a partir da próxima segunda-feira, 21 de junho, uma semana inteira de atividades com objetivo de prevenir quedas entre a população idosa. A programação, que acontece até o dia 25, sexta-feira, acontece em celebração à Semana Mundial de Prevenção de Quedas das Pessoas Idosas (veja programação abaixo).
Tanto o Instituto Paulista de Geriatria e Gerontologia (IPGG) quanto o Centro de Referência do Idoso (CRI) da Zona Norte terão simulação de casas adaptadas para os idosos e circuito de obstáculos, para mostrar como as residências podem ser mais seguras tirando um tapete do caminho e acendendo as luzes da casa à noite para se locomover, dentre outras medidas.
No IPGG os idosos que responderam a uma pesquisa sobre quedas vão participar das atividades. O objetivo é identificar o perfil do idoso caidor. Os idosos receberão uma cartilha com orientações e dicas para manter o equilíbrio.
Levantamento da Secretaria aponta que cerca de 9 mil idosos são internados por ano no Estado de São Paulo devido a fraturas de fêmur em decorrência de uma queda. A estimativa é de que ao menos 30% dos idosos paulistas acima dos 60 anos sofrem quedas ao menos uma vez por ano. Os números mostram os riscos aos quais os maiores de 60 anos estão expostos mesmo dentro de casa.
“É muito importante que os idosos se conscientizem sobre a importância de adotarem medidas preventivas simples para evitar quedas, que em alguns casos podem ser graves, levando a internações e também à morte”, diz Paulo Sérgio Pelegrino, diretor do IPGG.

Confira algumas dicas para a prevenção de quedas entre idosos:
• Prefira calçados de salto baixo e que não soltem dos pés
• Sente-se para vestir calçados
• Retire tapetes da casa
• Mantenha escadas e áreas de circulação livres de móveis e objetos
• Evite subir em bancos e escadas para pegar objetos fora o alcance das mãos
• Levante-se devagar e encontre equilíbrio antes de andar
• Uso corrimão nas escadas
• Utilize luz noturna
• Evite chocolate, café, chá mate e preto e refrigerantes em excesso. Esses alimentos podem levar a tontura
• Tome remédio só com prescrição médica


Programação das unidades

CRI Norte
21/06
10h às 11h – Dança Sênior
10h às 12h e das 15h às 17h – Circuito de obstáculos

22/06
8h às 10h e das 13h às 15h – Casa adaptada e palestra sobre riscos ambientais.
8h às 10h e das 15h às 17h – Circuito de obstáculos
14h – Exercício de equilíbrio e fortalecimento

23/06
8h e às 13h – Palestra sobre auxiliares da marcha
8h às 10h e das 13h às 15h – Circuito de obstáculos
10h às 12h e das 15h às 17h – Casa adaptada e palestra sobre riscos ambientais
14h – Dança espanhola da 3ª idade

24/06
9h às 17h – Circuito no ônibus
10h às 12h – Mesa redonda
10h – Inauguração da academia da terceira idade
14h às 17h – Oficinas práticas

25/06
8h às 10h e das 15h às 17h – Casa adaptada e circuito de obstáculos

IPGG
21/06
13h às 17h – Oficina prática sobre orientações de risco de quedas

22/06
9h às 12h e das 13h às 17h – Oficina prática sobre orientações de risco de quedas

23/06
9h às 12h Palestra sobre orientação de prevenção de riscos de quedas
13h às 17h – Oficina prática sobre orientações de riscos de quedas


Serviço
O IPGG fica na Praça Padre Aleixo Mafra, 34, em São Miguel Paulista.
O CRI Norte fica na Rua Cesar Zama, 1, em Santana.

Nutracêuticos são aliados na prevenção e tratamento de doenças

Alimentos funcionais e compostos bioativos auxiliam no equilíbrio do organismo

Abóbora, abacate, azeite de oliva, batata doce, brócolis, cebola, cenoura, cereais integrais. Alimentos que aparentemente apenas fazem parte da dieta do dia a dia podem oferecer também benefícios medicinais como prevenção e tratamento de doenças. São os chamados nutracêuticos.

"Eles atuam na melhora das funções digestivas, no fortalecimento da absorção de nutrientes e antioxidantes e na prevenção de diversas doenças, desde as cardiovasculares até determinados tipos de câncer", aponta a Dra. Marcella Garcez Duarte, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

Segundo a médica nutróloga, os nutracêuticos incluem os alimentos funcionais e compostos bioativos como vitaminas, minerais e antioxidantes. Ela ressalta que o grande benefício dos nutracêuticos é a prevenção de doenças próprias do envelhecimento patológico. "Consumir alimentos nutracêuticos é uma das maneiras de manter um estilo de vida saudável", salienta.

Nutracêuticos e funcionais

"É importante lembrar que os alimentos nutracêuticos também podem ser chamados de alimentos funcionais", atenta a Dra. Marcella. Os nutracêuticos abrangem desde nutrientes isolados e suplementos nutricionais, até alimentos que podem ser naturais, modificados ou enriquecidos, ditos funcionais porque desempenham funções benéficas à saúde, além das básicas de nutrição do organismo.

Outros exemplos de nutracêuticos são chá verde, couve, damasco, folhas, frutas cítricas, frutas vermelhas, gergelim, linhaça, morango, nozes, peixes de água fria, pimentão, repolho, soja, tomate, uvas. Também se enquadram nessa categoria os compostos bioativos, como ômega 3, vitamina C, betacaroteno e magnésio, por exemplo.

Sobre a ABRAN

A ABRAN é uma entidade médica científica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. Fundada em 1973, dedica-se ao estudo de nutrientes dos alimentos, decisivos na prevenção, no diagnóstico e no tratamento da maior parte das doenças que afetam o ser humano, a maior parte de origem nutricional. Reúne 3.200 associados, entre médicos nutrólogos, cientistas, pesquisadores e profissionais na área de nutrição, que atuam no desenvolvimento e atualização científica em prol do bem estar nutricional, físico, social e mental da população.

Para contribuir ainda mais com a manutenção da saúde da sociedade brasileira, a Associação criou o Selo de Aprovação ABRAN, que atende às exigências do consumidor com relação à qualidade e segurança dos alimentos. Somente recebem o Selo de Aprovação ABRAN produtos que foram submetidos a critérios rigorosos de aprovação, encontrando-se de acordo com protocolos estabelecidos pelo Ministério da Saúde e Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e pelo Ministério de Estado da Agricultura.

Kassab acompanha o segundo dia da tradicional Festa de São João no Sambódromo do Anhembi

O prefeito Gilberto Kassab acompanhou na tarde deste sábado (19) o segundo dia da tradicional Festa de São João, que acontece pela primeira vez em São Paulo, no Sambódromo do Anhembi, Zona Norte. Esta é a primeira vez que o evento, já tradicional nos estados do Nordeste, é realizado em São Paulo, onde residem cerca de sete milhões de nordestinos. Por isso, o evento é chamado de "São João em São Paulo". A abertura da festa ocorreu ontem (18) com os shows da cantora Elba Ramalho e dos grupos Chiclete com Banana e Parangolé, e se estenderá até amanhã (20). A expectativa é de que mais de 100 mil pessoas compareçam ao evento.

"A festa de São João mostra para todos nós brasileiros que moramos em São Paulo o quanto são queridos os nordestinos que moram aqui e o quanto são queridos também os que continuam no Nordeste. Esta é uma das festas mais tradicionais do Brasil, uma festa legitimamente nordestina, e temos a oportunidade, aqui no Sambódromo, um dos principais equipamentos da cidade, de promovê-la com muita alegria, música, comidas típicas e cultura nordestina. Já no seu primeiro dia, ela foi um sucesso e tenho certeza que hoje e amanhã vamos repetir a dose", disse Kassab.

Toda a alegria e diversidade cultural presentes nos nove estados da região estão presentes. Bahia, Sergipe, Alagoas, Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do Norte, Ceará, Piauí e Maranhão estão devidamente representados por meio do artesanato e de comidas e bebidas típicas. Além disso, a festa está sendo realizada numa cidade cenográfica de 30 mil m², construída no Sambódromo do Anhembi, possibilitando aos visitantes uma viagem à região Nordeste sem sair de São Paulo.

O evento tem apresentações de quadrilhas compostas por alunos da rede pública de ensino, feira de artesanato, quermesse, com barraquinhas e brincadeiras de festa junina, e parque infantil. Além disso, o público poderá assistir hoje aos shows da Banda Calypso e Genival & João Lacerda, e amanhã (20), será a vez das apresentações de Alceu Valença, Falamansa e Zezé di Camargo & Luciano.

A idealização é da SPTuris e da OCP Promo, com apoio da Prefeitura de São Paulo e do Governo do Estado de São Paulo. Os convites para o "São João em São Paulo" ainda podem ser adquiridos nos pontos de venda da Ingresso Rápido, no Centro de Tradições Nordestinas (CTN), no Shopping Center Norte e no Shopping Metrô Tatuapé, pelo telefone (11) 4003-1212 ou pelo site www.ingressorapido.com.br.
Para chegar ao sambódromo, o público pode utilizar o transporte gratuito de ônibus disponível nas estações de metrô Tietê e Barra Funda. Também pode contar com uma frota do Táxi Amigão, programa especial da Prefeitura que oferece desconto de 30% na tarifa. Para os que preferirem ir de carro, o estacionamento do evento oferece desconto com a apresentação do ingresso. Para mais informações sobre o evento é só acessar: www.saojoaoemsaopaulo.com

terça-feira, 15 de junho de 2010

EcoSimple firma parceria com Alexandre HerchcovitchEstilista desfila looks masculinos criados com tecido 100% sustentável

Foto: Marcelo Soubhia/Ze Takahashi/Ag. Fotosite

A EcoSimple, uma empresa totalmente voltada para a eco sustentabilidade, foi idealizada por um grupo de executivos com grande experiência na área têxtil. O resultado é a fabricação de tecidos produzidos exclusivamente com material reciclado, sem a necessidade de tingimentos e outros processos que agridam o meio ambiente, além de um trabalho social junto a comunidade local onde estão instaladas as plantas fabris. Os materiais utilizados na fabricação dos fios são 100% reciclados, originários de garrafas pets, aparas de confecções dentre outros descartes da cadeia têxtil que através de processos tecnológicos de última geração e projetados dentro do conceito sustentável, transforma-se em fios prontos para serem utilizados, exclusivos ao perfil do cliente. A empresa é parceira de grandes marcas no segmento de moda, calçadista, decoração e moveleiro. Para o SPFW, foi produzido um tecido exclusivo para Alexandre Herchcovitch, nas cores preto, cinza e branco. Com este material, o estilista criou dois looks para seu desfile masculino, sendo um trench coat com aplicações de bolsos e abertura nas costas e calça alfaiataria e paletó com aplicações de bolsos. A EcoSimple é a primeira empresa com produto 100% reciclado a desenvolver parceria com um estilista na semana de moda paulista, parceria que promete ser um sucesso, assim como todos os desfiles do estilista.