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domingo, 6 de fevereiro de 2011

Driblando os exageros do verão

Durante os dias de descanso na praia é muito comum ver as pessoas descuidarem da dieta e abusarem de alimentos ricos em gorduras, açúcar, aditivos químicos e bebidas alcoólicas. Segundo Andrezza Botelho, nutricionista funcional, "esses itens intoxicam o organismo, deixando o fígado sobrecarregado e o tecido adiposo inflamado".

As toxinas, explica a especialista, alteram o funcionamento da tireóide, glândula responsável pelo ritmo do nosso metabolismo. Por isso ele fica mais lento, o que abre caminho para uma série de probleminhas, tais como intestino preguiçoso, acne, retenção de líquidos, celulites e, é claro, quilos extras. Apesar desse cenário desanimador, Andrezza afirma que dá tempo de voltar aos eixos para arrasar no Carnaval. Como? "Adotando uma dieta desintoxicante", diz.

Alimentação pós-férias

A nutricionista conta que os alimentos funcionais são cruciais nesse momento. "Eles têm o poder de nutrir as células e, ao mesmo tempo, desintoxicar, promovendo uma verdadeira faxina interna e a revitalização de todos os órgãos de nosso corpo". Gengibre, chá verde, pimenta dedo de moça, soja, suco de uva e linhaça são alguns exemplos de alimentos que devem aparecer no dia a dia. "Beber água também é fundamental", completa.

Coadjuvantes de peso

Além de seguir a dieta desintoxicante uma boa pedida é investir em alguns tratamentos estéticos. "Até o Carnaval dá tempo de reduzir as gordurinhas indesejadas", garante a fisioterapeuta Letícia Castellano. De acordo com ela, existem dois grandes aliados para isso: o Heccus, um equipamento de alta tecnologia que diminui as medidas e as celulites, e a drenagem linfática manual, que ajuda a eliminar líquidos retidos e toxinas. O ideal é associar os tratamentos.

Sobre a clínica

Além da consultoria com a nutricionista funcional Andrezza Botelho, os pacientes podem investir em outros serviços que completam os cuidados com o corpo e a saúde, como tratamentos estéticos, consultoria de imagem e cozinheira funcional delivery.

* Thais Manarini

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terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Equipe Jacareí/CCR NovaDutra de Handebol abre inscrições para jovens talentos

Os atletas interessados deverão agendar testes durante o mês de fevereiro.

O Jacareí/CCR NovaDutra de Handebol abriu inscrições para suas equipes que disputarão a temporada 2011. No mês de fevereiro, serão realizados testes com atletas nascidos entre os anos de 1990 a 1996, na categoria masculina. Em 2010, a equipe tornou-se campeã da Olimpíada Colegial, conquistou a medalha de bronze nos Jogos Regionais e na Liga Paulista Júnior.

Segundo Marisa Squassoni, coordenadora da equipe, a iniciativa visa oferecer oportunidades para novos talentos. “Acreditamos que por meio do handebol, poderemos viabilizar novas oportunidades para os adolescentes, que além de praticar o esporte, poderão conhecer novos lugares e pessoas”. Com a realização dos testes, a coordenadora também pretende reforçar a equipe jacareiense. “Em 2010, participamos de vários torneios no Estado de São Paulo e neste ano a agenda será ainda mais cheia, portanto novos talentos serão bem vindos para fazermos uma temporada ainda melhor”, finaliza.
Em 2011, o Jacareí/CCR NovaDutra disputará os Jogos Regionais, em Pindamonhangaba (SP), Jogos Abertos do Interior, em Mogi das Cruzes (SP), Copa São Paulo Júnior, Joguinhos da Juventude, Liga Paulista, Liga Amadora de Handebol, além de competições no Estado de Minas Gerais e no Distrito Federal. Os interessados em integrar a equipe Jacareí/CCR NovaDutra deverão entrar em contato com o professor Kadú Ferrarini, pelo telefone (11) 7614-5621, ou pelo e-mail: kadufreguesiashfo@bol.com.br, para agendar um teste no Ginásio EducaMais, no Jardim Paraíso, em Jacareí (SP), onde são realizados os treinos da equipe.
A equipe Jacareí/CCR NovaDutra de Handebol, fruto da parceria entre a CCR NovaDutra e a Associação dos Amigos do Handebol, vem rendendo muitos frutos e não só no âmbito das competições. A entidade jacareiense já tem experiência no desenvolvimento da modalidade entre crianças e jovens na cidade de Jacareí (SP). A proposta da parceria, iniciada neste ano, é intensificar esse trabalho, utilizando o Handebol como ferramenta de inclusão social e formação de novas gerações de atletas. O projeto conta com apoio da Prefeitura de Jacareí, por meio de Lei de Incentivo.
A formação de equipes de Handebol em Jacareí teve início em 1994, quando a Secretaria Municipal de Esportes e Recreação deflagrou um trabalho de incentivo à modalidade, com apoio da Liga do Vale de Handebol da Segunda Região do Estado de São Paulo. O processo de evolução técnica, física e tática começou com a equipe mirim masculina (13 e 14 anos) e, desde então, as equipes da cidade ganharam força e conquistaram resultados expressivos em competições no Estado de São Paulo.
Sobre a CCR NovaDutra: A CCR NovaDutra é responsável pela administração da Rodovia Presidente Dutra, via com 402 quilômetros de extensão e que liga as duas regiões metropolitanas mais importantes do País: Rio de Janeiro e São Paulo. A rodovia abrange uma região altamente desenvolvida, que responde por cerca de 50% do PIB brasileiro. A concessionária tem 14 anos de existência e foi a segunda a integrar o Grupo CCR.
Sobre o Grupo CCR: O Grupo CCR é um dos maiores grupos de concessão de infraestrutura da América Latina, empregando atualmente cerca de 10 mil colaboradores. É responsável por 2.437 quilômetros de rodovias administrados por suas concessionárias nos Estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Paraná. O Grupo CCR também atua em negócios correlatos, tendo participação de 38,25% na STP e de 45% no capital social da Controlar. Além disso, está presente no segmento de transporte de passageiros com a Linha 4-Amarela do metrô de São Paulo, por meio da Concessionária ViaQuatro, com participação de 58% no capital social da empresa. Consciente de seu compromisso com o desenvolvimento social das regiões onde atua, o Grupo CCR apoia diversos projetos que incentivam o esporte como fator de inclusão social, beneficiando diretamente moradores das cidades cortadas por suas rodovias. São apoios a projetos de rugby, basquete, automobilismo, tênis e vôlei, entre outros.