COMO PLANEJAR UMA VIAGEM PERFEITA

Agência Abreu dá dicas para os viajantes se programarem com eficiência


Planejar uma viagem pode ser um processo trabalhoso, principalmente para quem faz isso por conta própria. É preciso definir o perfil da viagem, destino, orçamento, como chegar ao local escolhido, como se locomover por ele, onde ficar, o que fazer, o que levar e muito mais. Tudo isso sempre pensando no melhor custo-benefício.

Alguns aspectos podem facilitar o processo. A agência Abreu lembra que destinos internacionais que exigem visto de entrada dos turistas brasileiros, por exemplo, acabam sendo mais complicados. Os principais países da Europa permitem a entrada de brasileiros sem visto por até 90 dias, o que os torna destinos de viagem relativamente tranquilos. O mesmo vale para países da América do Sul como Colômbia, Chile, Argentina, Peru e Uruguai; diversos paraísos caribenhos como Aruba, Barbados, Belize, Curaçao, Jamaica e República Dominicana; e alguns destinos mais distantes, como Nova Zelândia, Malásia, Tailândia, Cingapura e Hong Kong.

Como são muitos fatores a considerar, a agência recomenda sempre muita calma no planejamento. “É bom começar a planejar com antecedência”, afirma Ronnie Corrêa, diretor geral da Abreu no Brasil. “Além disso, quanto mais tempo se tem, melhores os preços”, explica.

Existem elementos que pedem mais antecedência que outros. Férias em épocas de alta temporada têm uma procura maior, então quem quer economizar deve se adiantar. Se a viagem for internacional, também vale a pena ter mais tempo, uma vez que elas são mais complexas e suscetíveis a variações cambiais.

“Por esses e outros motivos, recomendamos a nossos clientes que não deixem nada para a última hora”, enfatiza Ronnie. “Para destinos pelo Brasil, o ideal é começar os planos quatro ou cinco meses antes da viagem. No caso dos internacionais, é melhor trabalhar com pelo menos seis meses e, se for em época de alta temporada, até um ano”, completa.

Para quem ama viajar e não perde um feriado prolongado, é essencial manter os documentos atualizados. Para destinos internacionais, o passaporte deve estar em dia, de preferência com mais de seis meses de validade. Países do Mercosul permitem a entrada de brasileiros apenas com o RG, mas a data de emissão deve ser inferior a dez anos. Muitas vezes, os procedimentos burocráticos para obtenção de novos documentos dependem de agendamento e disponibilidade de horários, e se forem deixados para depois, podem inviabilizar a viagem.

Os viajantes frequentes também podem economizar tempo e dinheiro com um plano anual de seguro viagem. É uma boa alternativa para quem adora aproveitar os feriados para dar uma escapada.

Quanto mais tempo se tem, mais pesquisa se faz e, com isso, é possível conseguir ofertas especiais e parcelar os valores pagos, embarcando para as férias sem estar sobrecarregado financeiramente. Neste sentido, as agências despontam como boa opção. “Além de diminuir o trabalho do planejamento, já que a agência faz isso por você, nós também contamos com promoções desenhadas especialmente com hotéis e companhias aéreas e diferentes formas de pagamento”, comenta o diretor da Abreu. “Para completar, o turista estará lidando com especialistas, que conhecem bem o destino e suas atrações, já testaram os hotéis oferecidos e sabem quantos dias são necessários em cada lugar”, finaliza.

Sobre a Abreu

A Abreu é uma operadora de turismo especialista em levar turistas aos melhores destinos ao redor do globo, além de customizar roteiros de maneira única, pois trabalha com os melhores agentes de viagens e profissionais de turismo do mundo. Oferece pacotes de viagens no Brasil, na América Latina, nos Estados Unidos, na Europa, na Oceania e muito mais.

Com mais de 170 anos de experiência, possui um profundo conhecimento do mercado. Os pacotes e serviços atendem a diferentes demandas de orçamentos, desde opções econômicas até produtos exclusivos, sejam em grupo ou individuais, nos mais variados segmentos como cruzeiros, viagens românticas, destinos exóticos, luxo, família, esqui e praias.

Por conta da alta qualidade dos seus produtos e serviços, a agência já foi premiada inúmeras vezes nos países com os quais mantêm relações comerciais e institucionais. Acesse www.abreutur.com.br.

O que é Doença de Pompe?

Dificuldade para respirar e subir escadas, insônia ou fraqueza nos músculos. Estes podem ser um sinal da Doença de Pompe. Trata-se de um mal progressivo raro que, quando não tratada, se agrava com o tempo. É causado pela deficiência na atividade da enzima Alfaglicosidade Ácida (GAA), que gera o acúmulo gradativo de glicogênio e interfere na função celular.

As células são danificadas, resultando em fraqueza muscular que afeta a movimentação, a respiração e a função cardíaca². Os músculos pélvicos, glúteos, do abdome e das coxas são os primeiros a sentirem os efeitos da falta de energia. Embora a deficiência genética responsável por causar a doença esteja presente desde o nascimento, os sintomas podem aparecer pela primeira vez a qualquer momento, na infância ou até na idade adulta.

Segundo o Coordenador do Departamento Científico de Moléstias Neuromusculares da ABN, Dr. Marcondes França Jr, estima-se que a doença de Pompe afete 2.500 pessoas no Brasil, mas apenas 10% estão diagnosticadas e pouco mais de 100 pacientes estão em tratamento. No mundo, a doença afeta 1 a cada 57 mil pessoas nascidas¹. “Por ser uma doença rara com sintomas comuns, exige cuidados. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de se gerenciar a doença e proporcionar mais qualidade de vida ao paciente”, explica o neurologista.


EXAMES E DIAGNÓSTICO

O primeiro passo para identificação da doença é uma avaliação clínica com base nos sintomas apresentados. Após a suspeita, um exame de sangue ajudará a medir a atividade de enzima Alfaglicosidade Ácida (GAA). Se o valor ficar abaixo do normal, aumentam as chances da doença. Um exame de DNA é solicitado para obter a confirmação da doença através da identificação de mutações no gene GAA3.



TRATAMENTO

Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de administrar a doença e oferecer mais qualidade de vida ao paciente. O tratamento é feito com a reposição da enzima deficiente, administrada por meio de injeções intravenosas (na veia). Uma equipe multidisciplinar formada por fisioterapeuta, endocrinologista, neurologista e ortopedista acompanham o paciente e a evolução da doença em todas as fases da vida4.



POMPE E AS DIFICULDADES DO DIA A DIA

A prática de atividades físicas
Um dos principais sinais pode ser a dificuldade de praticar atividades físicas. O paciente, muitas vezes, não consegue correr ou andar pela diminuição de força muscular. “Quando respira, apoia as mãos nos joelhos, sente muito cansaço, dor muscular crônica e o esforço para inspirar/expirar é maior”, explica Dr. Marcondes.

Desafio para subir escadas e até mesmo levantar da cadeira
O grande desafio do paciente é ter força muscular para executar tarefas simples, como subir escadas ou levantar da cadeira. Os músculos mais afetados são os glúteos, abdominais e da região pélvica. “Não há perda de equilíbrio ou controle dos movimentos, apenas a falta de força muscular para realizá-los”, informa Dra. Carolina Fischinger, presidente da Sociedade Brasileira de Genética Médica (SBGM).

Dificuldade para dormir
Outra área afetada pela doença é o sono. Os pacientes, geralmente, não dormem direito. Segundo a presidente da SBGM, o motivo é a falta de energia para movimentar o diafragma e os músculos intercostais responsáveis pela inspiração/expiração. Isto acaba provocando interrupções no sono, insônia, irritabilidade, cansaço diurno e dor de cabeça.

Aumento no tamanho do coração
O comprometimento do funcionamento da enzima Alfaglicosidade Ácida (GAA) causa aumento do tamanho do coração, o que acaba interferindo com sua função. Os pacientes podem desenvolver sintomas como falta de ar, inchaço no corpo e palpitações. “Quando não tratada adequadamente, essa manifestação cardíaca pode levar o paciente a óbito”, conclui Marcondes.

Manifestação Pública contra a MP 841 e em defesa dos recursos da Cultura

Manifestação Pública contra a MP 841 e em defesa dos recursos da Cultura

" 1- Demoramos muitos anos para despertar a atenção de todos sobre a participação dos fazedores de cultura em 3% sobre os jogos de loteria e quando estamos prestes a conseguir esta vitória, vem o governo e baixa uma Mp, a 841 que tira de nós esta chance.
2- Por justiça a OAB se soma nesta luta a favor dos fazedores de cultura e promove no dia 4 de julho, às 19:00 no TUCA um ato de desagravo contra esta intenção.
3- É hora de nos somarmos a esta iniciativa e comparecer neste dia, em apoio aos que enfim defendem nossos interesses.
4- Compareça e leve um colega, espalhe a notícia, venha, é realmente importante.

Maestro Amilson Godoy"

Saiba mais aqui

Lacrimejamento excessivo é normal? Lágrimas não rolam sem motivo. Descubra o que causa o lacrimejamento excessivo e o tratamento indicado para cada caso

Olhos lacrimejando nem sempre são sinais de sentimentos como tristeza ou dor. Muitas vezes as lágrimas surgem em grande quantidade mesmo sem motivo aparente e ainda podem estar acompanhadas de ardência nos olhos. As lágrimas são importantes para manter a umidade da superfície ocular, no entanto, lacrimejar excessivamente não é normal e esta condição pode trazer uma série de desconfortos quando em grande quantidade. O lacrimejamento pode provocar um embaçamento visual e também acarretar em certa nebulosidade para leitura. Além do incômodo em decorrência das lágrimas escorrerem constantemente ou se acumularem nos olhos gerando secreções. Por que os olhos lacrimejam muito? Segundo a oftalmologista Camila Agner, da Clínica Schaefer, de Curitiba, "o lacrimejamento excessivo pode ser uma situação pontual, relacionada a um episódio agudo de inflamação ocular ou trauma, mas também pode se tornar uma condição crônica, fruto de diferentes afecções oculares, palpebrais e/ou das vias lacrimais", afirma. O oftalmologista oculoplástico, que tenha especialização em plástica ocular e vias lacrimais, é capaz de direcionar qual abordagem adequada ao diferenciar em seu exame as seguintes situações: Lacrimejamento verdadeiro: Hipersecreção lacrimal pela presença de corpo estranho, inflamações oculares, alergias/infecções respiratórias. Epífora: Produção lacrimal normal, com déficit no escoamento da lágrima pelas vias lacrimais que pode ser devido à obstrução na via ou ineficácia na drenagem por alterações no posicionamento e/ou tônus palpebrais. Atualmente há tratamentos que trazem alívio para muitas dessas patologias melhorando a qualidade de vida. Mas para isso é necessária uma investigação completa, que deve ser feita pelo especialista, a fim de solucionar o distúrbio que ocasiona o lacrimejamento de maneira eficaz. Serviço Clínica Schaefer Oftalmologia e Neurologia Site: http://schaefer.com.br/noticias Face: https://www.facebook.com/aclinicaschaefer Endereço: Avenida Getulio Vargas, 2932, Água Verde, Curitiba/PR Fone: (41) 3027-3807

Manifestação Pública contra a MP 841 e em defesa dos recursos da Cultura

Manifestação Pública contra a MP 841 e em defesa dos recursos da Cultura

" 1- Demoramos muitos anos para despertar a atenção de todos sobre a participação dos fazedores de cultura em 3% sobre os jogos de loteria e quando estamos prestes a conseguir esta vitória, vem o governo e baixa uma Mp, a 841 que tira de nós esta chance.
2- Por justiça a OAB se soma nesta luta a favor dos fazedores de cultura e promove no dia 4 de julho, às 19:00 no TUCA um ato de desagravo contra esta intenção.
3- É hora de nos somarmos a esta iniciativa e comparecer neste dia, em apoio aos que enfim defendem nossos interesses.
4- Compareça e leve um colega, espalhe a notícia, venha, é realmente importante.

Maestro Amilson Godoy"

Saiba mais aqui

Moro ordena que triplex atribuído à Lula seja leiloado

Juiz Sérgio Moro ordena que triplex atribuído à Lula seja leiloado

O juiz federal Sérgio Moro ordenou a venda, em leilão público, do triplex do Guarujá, no litoral paulista, que, de acordo com o Ministério Público Federal (MPF), era do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Outra determinação é que os valores obtidos sejam revertidos à Petrobras.

Moro entendeu que “o imóvel foi inadvertidamente penhorado, pois o que é produto de crime está sujeito a sequestro e confisco e não à penhora por credor cível ou a concurso de credores”.

Na decisão, ele deixa claro que, atualmente, o triplex não pertence à OAS Empreendimentos, nem ao ex-presidente Lula. O benefício, portanto, deverá ser revertido para a vítima, no caso a Petrobras.

A defesa do petista alega que a decisão dessa penhora, pela própria Justiça, comprovaria que a OAS seria a verdadeira dona do triplex e não o ex-presidente.

Reportagem, Cintia Moreira

Agencia do Rádio Mais