Fisioterapia Psicossomática: a relação entre o Corpo e a Mente

"Modelo biopsicossocial não exclui o modelo biomédico, mas o complementa"

A pessoa que sente dores crônicas, pode desenvolver depressão ou vice-versa, e o fisioterapeuta adepto ao Modelo Biopsicossocial, tem um papel fundamental nesse processo, ajudando o paciente a estabelecer a relação entre a mente e o corpo, ou seja, os aspectos emocionais e físicos.

“Começou-se a observar que muitos pacientes com ansiedade, estresse emocional, depressão, problemas familiares, que sentem dificuldade de interação social, ou os que têm medo de realizar atividades físicas, são mais suscetíveis a terem dores crônicas do que os pacientes que têm hérnia de disco, dor lombar, artrose de joelho, dentre outras, portanto a necessidade de intervenções que abordem o paciente como um todo”, explica Dr. Edson Santiago, fisioterapeuta especialista em Musculoesquelética e Pesquisador em Dor pela Santa Casa de São Paulo.

Anteriormente as dores eram tratadas apenas fisicamente, causa e efeito: o modelo biomédico. O paciente encontra a cura física, porém, após um breve período de tempo, a dor retorna. Hoje, acredita-se em um modelo mais humanizado para uma cura definitiva, o tratamento biopsicossocial. “O tratamento tradicional envolve tratar a causa, já o modelo biopsicossocial vai além, existe uma preocupação com a compreensão do comportamento humano, dedicando-se à relação entre corpo e mente. É um atendimento altamente personalizado, onde o mais importante é ouvir o paciente e torná-lo parte ativa no processo, para a partir daí, traçar os objetivos”, diz.

Ao aceitar tornar-se parte do procedimento de reabilitação, o paciente faz-se colaborativo em sua avaliação biopsicossocial, feita com auxílio de questionários, onde são investigados os impedimentos nas funções e na estrutura do corpo (possibilidades físicas), fatores sociais (como se comporta) e os aspectos psicológicos (stress, ansiedade, depressão), para que o fisioterapeuta possa identificar de onde vem os distúrbios causadores de sua dor.

“As intervenções são muito particulares em cada caso, mas no geral, a maior necessidade é explicar exatamente ao paciente que o aumento da dorr não quer dizer necessariamente um aumento de sua lesão, é preciso fazê-lo perder o medo e incentivá-lo a se manter ativo, (Educação em dor), pois a intenção de melhora tem que vir de iniciativa própria. Entretanto, não são descartadas a necessidade de fortalecimento muscular e de recursos analgésicos”, completa Dr. Edson.


Para saber mais:

Dr. Edson Santiago é fisioterapeuta especialista em musculoesquelética e Pesquisador em Dor pela Santa Casa de São Paulo.

Atua também no Instituto Trata e no Centro de Integração Postural - CIP, onde amplia sua especialidade de forma diferenciada e centrada no bem-estar dos pacientes. Ajuda pessoas com dores crônicas, no joelho e quadril, a desenvolverem suas atividades da melhor forma possível, tendo assim, qualidade de vida saudável e livre das suas limitações.

Formado pela FMU- Faculdades Metropolitanas Unidas de São Paulo, cursado e especialista em neurociência, é um estudioso incansável sobre a dor crônica.

É habilitado no modelo biopsicossocial, que visa estudar a causa ou o progresso de doenças utilizando-se de fatores biológicos, fatores psicológicos e sociais e já atuou no Hospital do SEPACO na área de ortopedia.  

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TRAGÉDIA ANUNCIADA: VAZAMENTOS EM BELO MONTE ASSUSTAM MORADORES

Moradores próximos da Hidrelétrica de Belo Monte localizada no Pará, estão assustados com inúmeros vazamentos que tem ocorrido nas barragens. As imagens do vazamento foram gravadas em celular e divulgadas nas redes sociais.

A Rede Record de Televisão de Altamira, esteve no local para realizar a reportagem e foi convidada a se retirar pela equipe de segurança que toma conta da Hidrelétrica.

Os residentes próximos do local, assustados com as últimas explosões das barragens da empresa Vale estão em alerta.

Segundo a Rede Record, os responsáveis pelas obras de Belo Monte declararam que este escoamento de água é normal e faz parte do projeto, porém não é bem o que parece. Segundo os moradores que acompanham a evolução dos vazamentos, os furos por onde escoa a água infiltrada estão aumentando de tamanho com o passar do tempo e pelas imagens registradas pela TV Record, não parece haver nenhuma tubulação para escoamento da água. Também é possível notar que no mesmo local, quando a moradora fez a imagem com celular, a vazão da água já havia aumentado de tamanho quando a Record conferiu a cena, alguns dias depois.

Além disso, seria necessário que as autoridades verificassem as obras, pois segundo o Tribunal de Contas da União, a Paralisação de obras de Belo Monte causou danos milionários ao país. A Auditoria de acompanhamento dos empreendimentos de geração e transmissão da Usina de Belo Monte, no Rio Xingu (PA), concluiu que nove contratos firmados entre a União e a Abengoa estão sendo descumpridos. As obras, que totalizam 6.300 km de linhas de transmissão em 500 kV, estão paralisadas desde 2015, o que causou dano para a Administração Pública de R$ 575 milhões só no período úmido de 2016/2017.

De acordo com relatório do TCU, o dano ao Sistema Elétrico Brasileiro foi causado exclusivamente pela estratégia empresarial do grupo Abengoa, que se encontra em recuperação judicial. O Tribunal recomendou à Aneel que adote medidas judiciais para processar a Abengoa por perdas e danos em face na inadimplência contratual.

A UHE de Belo Monte terá capacidade total instalada de 11.233,1 MW, suficientes para abastecer 40% do consumo residencial de todo o país, caso não ocorra nenhum tipo de acidente.

Para saber mais: 

Processo: 008.212/2017-1 / Acórdão: 475/2019  / Relator: ministro Aroldo Cedraz

Mordida errada causa dores, falta de equilíbrio e prejudica qualidade do sono

Já reparou nos encaixes do seu dente?

Problema comum em boa parcela da população, o encaixe dos dentes nem sempre é considerado um diagnóstico prioritário em caso de tratamentos de doenças que não se referem diretamente à boca.

Fortes dores de cabeça, dores nas costas, nas articulações e até problemas respiratórios e rinite podem ser analisados pela arcada dentária.

“A formação da arcada dentária e das possíveis disfunções estão, muitas vezes, relacionadas tanto com processo de mastigação quanto a problemas genéticos. A arcada dentária em condições saudáveis deve-se ter os dentes superiores encobrindo os inferiores”, explica o dentista Rogério Pavan.

Essa foi uma realidade enfrentada pela Irinéia Luiza Lipert de 76 anos, que há mais de 20 anos lutava contra problemas respiratórios e que depois de vários tratamentos e remédios só conseguiu combater a doença com a biorreprogramação bucal, técnica funcional de ajuste da arcada. “Senti uma diferença muito grande com o tratamento. Hoje consigo dormir bem e ter uma melhor qualidade de vida”, afirma a paciente.

Foi na cadeira do dentista que a aposentada Odette Sahd, de 84 anos, também encontrou há 7 anos a solução dos seus problemas de saúde. “Eu tinha muita queixa de dores no corpo e respiração. Quando comecei o tratamento eu andava até arqueada com problema na coluna. Nunca imaginei que os dentes seriam a cura pra mim”, explica.

Segundo o Ministério da Saúde grande parte da população sofre de oclusão dentária, porém nem sempre é possível traçar um perfil ou apontar quem tem maior predisposição para esse mal.

“A saúde da boca está diretamente ligada com o equilíbrio dos sistemas respiratório, bioquímico digestivo, esquelético, além de interferir diretamente na mastigação, fala e estética. Se existe uma disfunção da arcada, todo o sistema é afetado e consequentemente doenças surgirão. Infelizmente a maioria da população não tem conhecimento que cuidar da boca e dos dentes não significa apenas ter uma boa aparência, mas, sim manter todo o corpo saudável, contribuindo, inclusive, com a prevenção de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais (AVC), já que a boca é a porta de entrada de todo o organismo’, finaliza Pavan.

Dr. Rogério Pavan – Cirurgião Dentista - CRO 60820

Ortopedia, Ortodontia, Reabilitação Oral, Apnéia, Ronco, Suplementação Hormonal.

Rua Itapeva, 202 – Sala 23 – Cerqueira César – São Paulo – SP

Telefones: (11)3287-0433 / 3287-7010 – Whats (11) 94016-7771

Instagram : @rogeriopavanofficial

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Paraíso Feminino destaca acessórios que irão bombar este verão

Charme e personalidade inspiram as tendências mais quentes da estação

A brisa do verão invade a temporada trazendo charme e personalidade para a estação mais aguardada do ano. As tendências mais quentes da vez conquistam os acessórios de verão, inspirando um mood despretensioso e colorido. Seja o toque bucólico da bolsa de palha quanto o protagonismo irreverente dos óculos diferenciados, a proposta é mergulhar neste mar de novidades. O buscador de moda Paraíso Feminino, preparou uma seleção de acessórios para o verão 2019, que prometem incendiar as composições mais descoladas da vez.

Bolsa de Palha
Trazendo a essência orgânica e natural, a bolsa de palha ultrapassa as areias e incorpora o clima praiano no street style, promovendo um outfit urbano cheio de personalidade e nada óbvio. Os tons neutros ganham destaque com pompons e tassel enquanto cores e estampas adornam as versões mais disputadas pelas fashionistas de plantão. "A sugestão é elaborar produções cheias de frescor, que dispensam o uso do salto. Neste caso, a bolsa de palha redonda forma dupla imbatível com a mule nude, o calçado ultra hype que une praticidade e estilo. Combine com calça pantacourt de linho e top cropped para um look à prova de erros", ensina a personal stylist Rachel Toyama, fundadora do site.

Chapéus e viseiras
Muito além da função de proteger o rosto e os olhos dos raios solares, os chapéus e viseiras entram com o pé direito na época mais quente do ano como peça statement arrebatadoras de look. Com laços e bordados, os chapéus de palha aparecem em opções revisitadas: abas largas proporcionando um toque rústico e cores enérgicas para turbinar a produção casual. Para intensificar a atmosfera descontraída eleja peças fluídas como vestidos e macacões. Já as viseiras cruzam as quatro linhas das quadras esportivas e recebem nova arquitetura neste verão. Modelos em cores vibrantes, tons neon, com aplicações e estampas cômicas fazem a cabeça das aficionadas por moda, que não hesitam em usar a trend até mesmo na balada. Aba translúcida e amarrações inovam a moda praia e proporcionam o bem estar tão almejado no calor intenso.

Óculos diferenciados
Mais do que nunca, os óculos assumem o posto de protagonistas da produção. Depois da vibe minimal, novos modelos surgem cheios de ousadia, como as lentes espelhadas e metalizadas que conferem um ar futurista às produções da vez. O clássico shape gatinho ganha destaque e intensifica a feminilidade com toque sensual e cool, enquanto armações coloridas se tornam a pedida para injetar mais diversão. Os óculos de sol despontam como ferramenta salvadora de looks, e até o visual mais basiquinho será digno de capa de revista. Nas areias da praia o acessório é indispensável: protege a vista contra os raios UV e garante milhões de likes no Instagram.

“Vários produtos que serão tendência no verão já podem ser encontrados no Paraíso Feminino. Estamos sempre em busca de ótimas lojas para garantir variedade e o maior número possível de opções em cada categoria. Nós oferecemos mais do que simplesmente encontrar o melhor produto pelo melhor preço, nós oferecemos uma experiência completa de compra e super atual", finaliza a empresária.

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In Loco contrata para Recife, São Paulo, Curitiba e Porto Alegre

Há vagas: In Loco contrata profissionais para atuar nas cidades de Recife, São Paulo, Curitiba e Porto Alegre


A empresa de dados especializada em localização está com processo seletivo aberto para as áreas de negócios, gestão de pessoas, tecnologia, jurídico e operações


São Paulo, 07 de janeiro de 2019 - O novo ano começa com oportunidades de carreira para quem deseja trabalhar na In Loco, empresa brasileira de dados especializada em geolocalização. A companhia abriu processo seletivo para vagas nas áreas de negócios, gestão de pessoas, tecnologia, jurídico e operações para profissionais com perfil empreendedor, resilientes e com sede de aprendizado.

Escritório da In Loco em São Paulo
Tato Rocha/ In Loco

Escritório da In Loco em Recife
Créditos: Tato Rocha/ In Loco

A empresa oferece benefícios como horário flexível, ambiente de trabalho descontraído, dress code casual, snacks e cerveja grátis. Além disso, a In Loco disponibiliza vale alimentação ou refeição, vale transporte ou estacionamento, plano de saúde, plano odontológico e salários compatíveis com o mercado.

Em Recife, a In Loco tem ocupações para analista de infraestrutura, engenheiro back end, e estágio para as áreas de gestão de pessoas e jurídico. "Estamos em crescimento exponencial e, por isso, precisamos de pessoas motivadas, com vontade de aprender e de construir o futuro da computação junto conosco", comenta André Ferraz, CEO e cofundador da In Loco. "A empresa também está em expansão nacional e iremos inaugurar operações nas cidades de Curitiba e Porto Alegre, mercados estratégicos para nós", finaliza o executivo.

Já na sede recém inaugurada em São Paulo, as oportunidades são para analista de negócio, analista e estagiário de media ops, gerente de marketing de produto e executivo de vendas. Nas cidades de Curitiba e Porto Alegre, a busca é por executivos de vendas familiarizados com o mercado publicitário dos estados do Paraná e do Rio Grande do Sul.

Para aplicar às vagas, os profissionais devem acessar https://inloco.com.br/carreiras/ e selecionar a ocupação pretendida.

COMO PLANEJAR UMA VIAGEM PERFEITA

Agência Abreu dá dicas para os viajantes se programarem com eficiência


Planejar uma viagem pode ser um processo trabalhoso, principalmente para quem faz isso por conta própria. É preciso definir o perfil da viagem, destino, orçamento, como chegar ao local escolhido, como se locomover por ele, onde ficar, o que fazer, o que levar e muito mais. Tudo isso sempre pensando no melhor custo-benefício.

Alguns aspectos podem facilitar o processo. A agência Abreu lembra que destinos internacionais que exigem visto de entrada dos turistas brasileiros, por exemplo, acabam sendo mais complicados. Os principais países da Europa permitem a entrada de brasileiros sem visto por até 90 dias, o que os torna destinos de viagem relativamente tranquilos. O mesmo vale para países da América do Sul como Colômbia, Chile, Argentina, Peru e Uruguai; diversos paraísos caribenhos como Aruba, Barbados, Belize, Curaçao, Jamaica e República Dominicana; e alguns destinos mais distantes, como Nova Zelândia, Malásia, Tailândia, Cingapura e Hong Kong.

Como são muitos fatores a considerar, a agência recomenda sempre muita calma no planejamento. “É bom começar a planejar com antecedência”, afirma Ronnie Corrêa, diretor geral da Abreu no Brasil. “Além disso, quanto mais tempo se tem, melhores os preços”, explica.

Existem elementos que pedem mais antecedência que outros. Férias em épocas de alta temporada têm uma procura maior, então quem quer economizar deve se adiantar. Se a viagem for internacional, também vale a pena ter mais tempo, uma vez que elas são mais complexas e suscetíveis a variações cambiais.

“Por esses e outros motivos, recomendamos a nossos clientes que não deixem nada para a última hora”, enfatiza Ronnie. “Para destinos pelo Brasil, o ideal é começar os planos quatro ou cinco meses antes da viagem. No caso dos internacionais, é melhor trabalhar com pelo menos seis meses e, se for em época de alta temporada, até um ano”, completa.

Para quem ama viajar e não perde um feriado prolongado, é essencial manter os documentos atualizados. Para destinos internacionais, o passaporte deve estar em dia, de preferência com mais de seis meses de validade. Países do Mercosul permitem a entrada de brasileiros apenas com o RG, mas a data de emissão deve ser inferior a dez anos. Muitas vezes, os procedimentos burocráticos para obtenção de novos documentos dependem de agendamento e disponibilidade de horários, e se forem deixados para depois, podem inviabilizar a viagem.

Os viajantes frequentes também podem economizar tempo e dinheiro com um plano anual de seguro viagem. É uma boa alternativa para quem adora aproveitar os feriados para dar uma escapada.

Quanto mais tempo se tem, mais pesquisa se faz e, com isso, é possível conseguir ofertas especiais e parcelar os valores pagos, embarcando para as férias sem estar sobrecarregado financeiramente. Neste sentido, as agências despontam como boa opção. “Além de diminuir o trabalho do planejamento, já que a agência faz isso por você, nós também contamos com promoções desenhadas especialmente com hotéis e companhias aéreas e diferentes formas de pagamento”, comenta o diretor da Abreu. “Para completar, o turista estará lidando com especialistas, que conhecem bem o destino e suas atrações, já testaram os hotéis oferecidos e sabem quantos dias são necessários em cada lugar”, finaliza.

Sobre a Abreu

A Abreu é uma operadora de turismo especialista em levar turistas aos melhores destinos ao redor do globo, além de customizar roteiros de maneira única, pois trabalha com os melhores agentes de viagens e profissionais de turismo do mundo. Oferece pacotes de viagens no Brasil, na América Latina, nos Estados Unidos, na Europa, na Oceania e muito mais.

Com mais de 170 anos de experiência, possui um profundo conhecimento do mercado. Os pacotes e serviços atendem a diferentes demandas de orçamentos, desde opções econômicas até produtos exclusivos, sejam em grupo ou individuais, nos mais variados segmentos como cruzeiros, viagens românticas, destinos exóticos, luxo, família, esqui e praias.

Por conta da alta qualidade dos seus produtos e serviços, a agência já foi premiada inúmeras vezes nos países com os quais mantêm relações comerciais e institucionais. Acesse www.abreutur.com.br.

O que é Doença de Pompe?

Dificuldade para respirar e subir escadas, insônia ou fraqueza nos músculos. Estes podem ser um sinal da Doença de Pompe. Trata-se de um mal progressivo raro que, quando não tratada, se agrava com o tempo. É causado pela deficiência na atividade da enzima Alfaglicosidade Ácida (GAA), que gera o acúmulo gradativo de glicogênio e interfere na função celular.

As células são danificadas, resultando em fraqueza muscular que afeta a movimentação, a respiração e a função cardíaca². Os músculos pélvicos, glúteos, do abdome e das coxas são os primeiros a sentirem os efeitos da falta de energia. Embora a deficiência genética responsável por causar a doença esteja presente desde o nascimento, os sintomas podem aparecer pela primeira vez a qualquer momento, na infância ou até na idade adulta.

Segundo o Coordenador do Departamento Científico de Moléstias Neuromusculares da ABN, Dr. Marcondes França Jr, estima-se que a doença de Pompe afete 2.500 pessoas no Brasil, mas apenas 10% estão diagnosticadas e pouco mais de 100 pacientes estão em tratamento. No mundo, a doença afeta 1 a cada 57 mil pessoas nascidas¹. “Por ser uma doença rara com sintomas comuns, exige cuidados. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de se gerenciar a doença e proporcionar mais qualidade de vida ao paciente”, explica o neurologista.


EXAMES E DIAGNÓSTICO

O primeiro passo para identificação da doença é uma avaliação clínica com base nos sintomas apresentados. Após a suspeita, um exame de sangue ajudará a medir a atividade de enzima Alfaglicosidade Ácida (GAA). Se o valor ficar abaixo do normal, aumentam as chances da doença. Um exame de DNA é solicitado para obter a confirmação da doença através da identificação de mutações no gene GAA3.



TRATAMENTO

Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de administrar a doença e oferecer mais qualidade de vida ao paciente. O tratamento é feito com a reposição da enzima deficiente, administrada por meio de injeções intravenosas (na veia). Uma equipe multidisciplinar formada por fisioterapeuta, endocrinologista, neurologista e ortopedista acompanham o paciente e a evolução da doença em todas as fases da vida4.



POMPE E AS DIFICULDADES DO DIA A DIA

A prática de atividades físicas
Um dos principais sinais pode ser a dificuldade de praticar atividades físicas. O paciente, muitas vezes, não consegue correr ou andar pela diminuição de força muscular. “Quando respira, apoia as mãos nos joelhos, sente muito cansaço, dor muscular crônica e o esforço para inspirar/expirar é maior”, explica Dr. Marcondes.

Desafio para subir escadas e até mesmo levantar da cadeira
O grande desafio do paciente é ter força muscular para executar tarefas simples, como subir escadas ou levantar da cadeira. Os músculos mais afetados são os glúteos, abdominais e da região pélvica. “Não há perda de equilíbrio ou controle dos movimentos, apenas a falta de força muscular para realizá-los”, informa Dra. Carolina Fischinger, presidente da Sociedade Brasileira de Genética Médica (SBGM).

Dificuldade para dormir
Outra área afetada pela doença é o sono. Os pacientes, geralmente, não dormem direito. Segundo a presidente da SBGM, o motivo é a falta de energia para movimentar o diafragma e os músculos intercostais responsáveis pela inspiração/expiração. Isto acaba provocando interrupções no sono, insônia, irritabilidade, cansaço diurno e dor de cabeça.

Aumento no tamanho do coração
O comprometimento do funcionamento da enzima Alfaglicosidade Ácida (GAA) causa aumento do tamanho do coração, o que acaba interferindo com sua função. Os pacientes podem desenvolver sintomas como falta de ar, inchaço no corpo e palpitações. “Quando não tratada adequadamente, essa manifestação cardíaca pode levar o paciente a óbito”, conclui Marcondes.